rinta-hauis-pelleilyä =)

Treenattiin sitten työkaverin kanssa oikein kunnolla. Vuorossa oli hauis- ja rintatreeni. Vedettiin asenteella, ensin scott-hauiskääntöä, sitten hauiskääntöä vuorotahtiin käsipainoilla ja loppuun pumppiliikkeenä keskitettyä hauiskääntöä. Rintatreeninä vinopenkkiä, etunojapunnerruksia (itse tein 28, mikä on aika hyvä tulos) ja pec deckiä. Asenne oli kohdallaan ja kumpikin kannusti toista. Treenistä jäi oikein hyvä mieli =).