maanantai 31. tammikuuta 2011

maanantai


No niin. Jos luoja suo, kilpailen ensi syksynä. Ja ehdottomasti kovemmassa kunnossa kuin viimeksi! Tänään tuli tehtyä aika eläimellinen jalka- ja vatsatreeni. Reiden ojennusta, koukistusta, kyykkyä, pohkeita tangolla, käsipainoilla ja istuen koneessa. Siihen päälle vielä jalkojennostot, rutistukset ja voimapyöräää... Motivaatio on kohdallaan ja treenit kulkee =).

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti