perjantai

Perjantai ja jalkareenit taas vaihteeksi. Otin prässiä, reidenojennusta, reiden koukistusta ja suorinjaloin maastavetoa. Hyvin meni pumppiin! Olen vähän pidentänyt sarjoja ja toistomäärä onkin nykyisin 6-15 toistoa sarjaa kohden. Että näin. =)