Tänään tuli sitten tehtyä enkat lähes joka liikkeessä =). Kyykkäsin, tein jalkaprässin, reiden ojennuksen, dippiä, ojentajaa käsipainolla ja pohkeita seisten ja istuen. Jos kehitystä tulee tähän malliin jatkossakin, niin veikkaan että vuoden päästä ollaan jo tosi kovassa iskussa ;). Palautumisjuoma on varmasti yksi syy kovaan kehitykseen, joten siitä en aio enää tinkiä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti