Tänään paahdoin täydellä höyryllä salilla. Malmi liikkuu tosi hyvin ja treenaaminen maistuu =). Reiden ojennusta otin parhaimmillaan 65 kg:lla suht siistejä toistoja. Teen paljon pyramidisarjoja ja pudotussarjoja, joten viimeiset toistot onkin sitten aika tuskaa... Vinopenkistä otin ykkösen 62,5 kg ilman varmistajaa. Laitetaan tuohon yksi ei-treeniaiheinen kuva.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti