Tänään jalkaprässissä enkat. 320 kg:lla 3 toistoa p-u-h-t-a-a-s-t-i. Saas nähdä kuinka koivet rupeaa tästä kasvamaan =). Tein myös yläkroppaa, vinopenkkiä 60 kg:lla ja hauiskääntöjä käsipainoilla 15 kg:lla per käsi. Tässä siis tämän hetken vaatimattomat tulokset. Suunta on kuitenkin oikea ja ylöspäin. Jees... Treenien jälkeen hain vielä Hyvinkääläisestä luontaistuoteliikkeestä alennushintaista palautusjuomajauhetta, joten nyt on mömmötkin kunnossa ;).
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti