tän päivän treeni

Tänään tuli väännettyä tähän tyyliin: hack-kyykky 5*5*50 kg tempaus 5*5*35 kg polvien nostot roikkuen 4*10*oma paino syvä jalkakyykky 3*7-10*70 kg, 1*5*90 kg Tosi hyvä treeni, syvässä kyykyssä enkkapainot vikassa sarjassa, olen puolikyykkyä ottanut yli 100 kg:lla mutta en syväkyykkyä näin isoilla vielä koskaan aikasemmin. Tulkaahan muuten seuraamaan Suomen Pashin Bodari -kisaa Tampereelle vappuna :). https://www.facebook.com/events/173073719851751/ Ja ettei tärkein unohtuisi niin Natural Voima & Wellness -kaupalla on ilmainen seminaari 21.3. Sinne myös mukaan! https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1276459805771811&set=o.249623015439650&type=3&theater