rinta ja hauis

Tän päivän treeni meni aika putkeen. Tein ristikkäistaljavetoa alhaalta 2*6-8 ja ylhäältä 2*6-8, dippiä 2*5-6, hauiskääntöä mutkatangolla 2*6-8, samaa liikettä myötäotteella 1*6-8, scott-hauiskääntöä 2*6-8, taljahauiskääntöä köydellä 2*8-10. Aika simppeli treeni, melko perustyylinen ja lyhyt mutta intensiivinen. Nyt sitten vain ravintoa koneeseen, niin kone pysyy käynnissä. Tapaamisiin!