rintahauisperjantai :D

Tänään ne kaikkien suosikkilihasryhmät, rinta ja haukka. Tämmöstä: dippi 2*7-12, etunojapunnerrus 2*8-10, ristikkäistalja 2*6-10, scott-hauiskääntö 2*5-6, hauiskääntö käsipainoilla 1*6, hammer-kääntö 2*6-7, rannekääntö käsipainoilla 2*12. Tosi hyvin kulki taas vaihteeksi, vaikka treenipainot eivät mitkään huimat olleetkaan. Nyt sitten viikonlopun viettoon, tosin huomenna on vielä yksi työvuoro, mutta kyllä sen jaksaa nuori ihminen :).